莴笋叶能和菠菜一起吃吗（莴笋叶和菠菜能一起食用吗）

　　莴笋叶和菠菜可以一起吃。莴笋叶含有丰富的维生素C、胡萝卜素和钾，而菠菜富含维生素A、叶酸、铁和钾等营养素，两者一起搭配能够增加营养摄入，对人体有益处。但注意不要食用过量，避免引起消化不良。